Suomalaisen kokin Teemu Pöntiön synnyttämä semikarppaus on saavuttanut jo vankan suosion laihduttajien keskuudessa. Pöntiön kirjaa Semikarppauksella Terveellisempi Minä ja Itse on myyty jo suomalaisittain mittavat kaksisataa kappaletta.
- Nämä nykyiset laihdutusohjelmat eivät ole terveydelle hyväksi. Pelkkä karppaus on erittäin vaarallista. Siinä voi tulla sokeripuutos ja rospuutto ja kelirikko hyvin nopeasti henkilön habitukseen, kertoo Pöntiö.
Hiilihydraattien paranoidin välttelyn sijaan Pöntiö tarjoaa semikarppausta, jossa puolet ruokavaliosta on hiilihydraatteja ja puolet rasvaa. Tämä vastaa paremmin esisuomalaisen ruokavaliota.
- Semikarppauksessa ei tarvitse kitsastella ruuan kanssa. Jos kaupan hyllyistä ovat karppaajat hamstranneet kaiken meijerivoin ahneisiin kuikelovartaloihinsa, voi hyvällä mielellä ostaa vierestä vaikka sokeripaketin. Tämä on siitä helppoa tämä semikarppaus.
Parhaana semikarppausateriana Pöntiö pitää perunalastuja ja jäätelöä. Sipsien hiilihydraatit yhdistettynä jäätelön terveellisiin rasvoihin ovat todellista superruokaa.
Veden Pöntiö pyytää unohtamaan ruokajuomana. Hanavesi paljaaltaan juotuna saattaa sekoittaa vartalon mineraalitasapainon. Kevytlimonadien aspartaami on taas suurta myrkkyä, Pöntiön mukaan sama kuin pesisi astiat astianpesukoneessa eikä sianvirtsalla.
- Pelkän voin sijaan voi leivän päälle pistää pehmitettyä voita johon on sekoitettu roimasti sokeria. Ai että on makiata, ja terveellistä kuin lääke, huudahtaa Pöntiö.
Jos semikarppaus aiheuttaa sydämentykytystä, Pöntiö pyytää pysymään rauhallisna.
- Se johtuu vain siitä kun kroppa tykkää. Siinä on sama homma kuin kissan kehräämisessä.
